Andrea31 - Jäsen

Andrea31

Liittynyt: tammikuu 2011

Julkaisut

230

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

75,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg

Tämänhetkinen paino

78,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 15,2 kg

Seuraa

Painohistoria - Andrea31

	repsgoddess
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	CharmedP3
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	osamaaldweik
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Rassman
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 120kcal | Rasva: 2,95g | Hh: 21,12g | Prot: 3,88g

Fast kale soup.

Kaloria: 105kcal | Rasva: 6,43g | Hh: 3,68g | Prot: 9,13g

The recipe calls it a bread, but with no flour it is more like a quiche baked in a loaf pan.

Kaloria: 79kcal | Rasva: 0,68g | Hh: 16,23g | Prot: 2,63g

Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.

Kaloria: 162kcal | Rasva: 4,02g | Hh: 23,89g | Prot: 8,72g

Homemade high fiber, super healthy lentil and spinach soup.

Kaloria: 163kcal | Rasva: 6,95g | Hh: 24,38g | Prot: 2,00g

Easy and nutritious breakfast side.

Näytä koko keittokirja

	Omenat (Gala)
	Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
	Frozen Mixed Vegetables
	HIIT
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Maastopyöräily