BRITTANYLEO - Jäsen

BRITTANYLEO

Liittynyt: tammikuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

58,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino

56,7 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino

52,2 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

Painohistoria - BRITTANYLEO

	kanan123
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Kaloria: 192kcal | Rasva: 3,81g | Hh: 27,47g | Prot: 13,60g

Eggplant covered in a zesty tomato sauce and smothered in mozzarella cheese.

Kaloria: 327kcal | Rasva: 8,33g | Hh: 41,49g | Prot: 23,42g

Deliciously rich pasta recipe loaded with shrimp, fresh veggies and cheese, no guilt here folks.

Kaloria: 162kcal | Rasva: 6,08g | Hh: 1,47g | Prot: 24,48g

Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.

Kaloria: 394kcal | Rasva: 8,26g | Hh: 6,74g | Prot: 48,36g

Tasty pork loin that's good with either rice or pasta and green beans.

Kaloria: 147kcal | Rasva: 3,05g | Hh: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Näytä koko keittokirja

	Ritz Snack Crackers
	Skinny Vanilla Latte (Venti)
	Tangerine
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
	Toimistotyö