Elle174 - Jäsen

Elle174

Liittynyt: helmikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg

Tämänhetkinen paino

80,2 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 25,2 kg

Seuraa

Painohistoria - Elle174

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloria: 126kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kaloria: 210kcal | Rasva: 7,96g | Hh: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kaloria: 168kcal | Rasva: 3,40g | Hh: 14,23g | Prot: 20,03g

Вкусная запеканка.

Näytä koko keittokirja