Keeper - Jäsen

Keeper

Liittynyt: huhtikuu 2008

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

81,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg

Tämänhetkinen paino

59,9 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

61,2 kg

Vielä jäljellä: 1,4 kg

Seuraa

Painohistoria - Keeper

Kaloria: 250kcal | Rasva: 11,35g | Hh: 19,67g | Prot: 16,80g

A low-sugar dish for the whole family.

Kaloria: 140kcal | Rasva: 6,76g | Hh: 1,46g | Prot: 17,01g

Tuna with cream cheese.

Kaloria: 145kcal | Rasva: 9,79g | Hh: 6,49g | Prot: 9,65g

Easy spinach squares that taste amazing.

Kaloria: 186kcal | Rasva: 6,00g | Hh: 10,31g | Prot: 21,25g

A delicious all in one dinner.

Kaloria: 394kcal | Rasva: 19,41g | Hh: 33,43g | Prot: 23,07g

This dish is a free form lasagna without the hassle of having to mess with lasagna noodles. You can use pretty much any kind of pasta.

Näytä koko keittokirja