La belleza tropical

Liittynyt: heinäkuu 2013

Julkaisut

264

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg

Tämänhetkinen paino

53,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 3,3 kg

Seuraa

Painohistoria - La belleza tropical

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	scheisu
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	mariam.meyer53
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Fagmich
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,5 kg viikossa

	lid@eismädel
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen La belleza tropical keittokirja

Kaloria: 208kcal | Rasva: 8,73g | Hh: 6,84g | Prot: 18,09g

Budín de Verduras y Atún

Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado.

Kaloria: 30kcal | Rasva: 0,18g | Hh: 5,82g | Prot: 1,82g

Batido de Frutillas

Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.

Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,83g | Hh: 9,28g | Prot: 1,24g

Galletas de Avena Light

Galletas nutritivas y bajas en calorías.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen La belleza tropical viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Hähnchenbrust
	Mantelimaito
	Suodatinkahvi
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h

Näytä dieettikalenteri