Lorena Berna
Liittynyt: tammikuu 2014
Julkaisut
70
Seuratut
35
Seuraajat
73
Painohistoria

Alkupaino
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino
59 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
54 kg
Vielä jäljellä: 5 kg
Emagreci 22 Quilos, consegui mudar meu relacionamento com a comida a partir da reeducação alimentar. Minha dieta é flexivel e de acordo as minhas necessidades, e malho bastante. Recuperei três quilos, e serviu pra ver que em algo estou errando. Ja que entrei nessa, minha meta é o dobro!


Painohistoria - Lorena Berna


Seuratut

djanearaujo
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa Down
 
Queline17
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa Up
Josias M.C.
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Gal Pinto
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down

Jäsenen Lorena Berna keittokirja

Kaloria: 74kcal | Rasva: 1,74g | Hh: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kaloria: 382kcal | Rasva: 12,95g | Hh: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Lorena Berna viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.