Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mamba1209
Mamba1209
Liittynyt: tammikuu 2013
Julkaisut
17
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,3 kg
Tämänhetkinen paino
80 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
61 kg
Vielä jäljellä:
19 kg
Seuraa
Painohistoria - Mamba1209
Näytä täydellinen historia
Seuratut
junkojunsui
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Jäsenen Mamba1209 keittokirja
Kaloria: 113kcal | Rasva: 3,81g | Hh: 12,48g | Prot: 9,13g
Tarta de Ricota Dulce Light
Es una variacion de la tarta de ricota como para poder comer algo rico, nutritivo y bajas calorias al desayuno o merienda.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Mamba1209 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Aceite de Girasol Alto Oleico
Sipulit
Parsakaali
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Seisominen
Kotityöt
Näytä dieettikalenteri