MiddleAgeTeenager

Liittynyt: joulukuu 2015

Julkaisut

175

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

56,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg

Tämänhetkinen paino

61,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

56 kg

Vielä jäljellä: 5,9 kg

Seuraa

I want to prove at age 43, I can be as youthful and in shape better than I was when I was a teenager

Painohistoria - MiddleAgeTeenager

	Veritas1958
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	RozieTK
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,6 kg viikossa

	HCB
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 426kcal | Rasva: 10,80g | Hh: 46,78g | Prot: 35,79g

Delicious, healthy stir fry.

Kaloria: 218kcal | Rasva: 10,02g | Hh: 10,86g | Prot: 21,55g

A quick and tasty Vietnamese noodle soup.

Näytä koko keittokirja

	Chicken Wing (Skin Eaten)
	Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers)
	Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Kahvakuula
	Lihaskunto
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h