Minjorka - Jäsen

Minjorka

Liittynyt: maaliskuu 2014

Julkaisut

328

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

67,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino

64 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 6 kg

Seuraa

Painohistoria - Minjorka

	vlyutorovich
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	yolkin
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	Скинул 53кг и кайфую
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	Sashuliti
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 83kcal | Rasva: 0,74g | Hh: 7,57g | Prot: 11,17g

Отличная пп-замена классическим оладушкам.

Kaloria: 218kcal | Rasva: 8,26g | Hh: 29,14g | Prot: 8,96g

Очень простой рецепт.

Kaloria: 375kcal | Rasva: 10,71g | Hh: 65,31g | Prot: 5,22g

Постный кекс с ягодами.

Kaloria: 268kcal | Rasva: 5,23g | Hh: 49,01g | Prot: 9,90g

Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.

Kaloria: 180kcal | Rasva: 5,62g | Hh: 26,34g | Prot: 8,01g

Вкусно и не сложно.

Näytä koko keittokirja

	Пангасиус Жареный в Яйце
	Valkosipuli
	Stepperi
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kuntoilulaitteet