NickWinchester92

Liittynyt: kesäkuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

96 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

96 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

89 kg

Vielä jäljellä: 7 kg

Seuraa

Painohistoria - NickWinchester92

	Timmey92
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 77kcal | Rasva: 1,91g | Hh: 5,24g | Prot: 9,75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Kaloria: 221kcal | Rasva: 15,32g | Hh: 1,06g | Prot: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

Kaloria: 287kcal | Rasva: 5,20g | Hh: 17,56g | Prot: 40,74g

Eiweißbombe.

Kaloria: 57kcal | Rasva: 2,13g | Hh: 0,88g | Prot: 8,39g

Leckere eiweißbrötchen.

Kaloria: 619kcal | Rasva: 28,70g | Hh: 36,88g | Prot: 50,59g

Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.

Näytä koko keittokirja