Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nova Effendi
Nova Effendi
Liittynyt: syyskuu 2021
Julkaisut
44
Seuratut
8
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
Tämänhetkinen paino
51,4 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
1,4 kg
Seuraa
Painohistoria - Nova Effendi
Näytä täydellinen historia
Seuratut
vie_liu
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
evitacandra
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
dedeirma
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Fiha Nufa
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Nova Effendi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers)
Valkoinen Riisi
Hyppynaru
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Näytä dieettikalenteri