Percan
Liittynyt: syyskuu 2018
Julkaisut
8
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg

Tämänhetkinen paino
91,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä: 6,3 kg

Painohistoria - Percan


Seuratut

Itzel_LR
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
   

Jäsenen Percan keittokirja

Kaloria: 247kcal | Rasva: 9,43g | Hh: 11,14g | Prot: 30,06g
Huevos Revueltos
Huevos revueltos con brócoli y jamón.
Kaloria: 152kcal | Rasva: 1,44g | Hh: 16,24g | Prot: 19,96g
Chayote con Pollo
Chayote con pollo y elote.
Kaloria: 148kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 19,50g | Prot: 15,98g
Ensalada de Espinacas
Algo dulce para el antojo ideal para el desayuno.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Percan viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.