Silvia0266
Liittynyt: syyskuu 2015
Julkaisut
51
Seuratut
13
Seuraajat
12
Painohistoria

Alkupaino
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino
107,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä: 32,1 kg
Bin die Silvia, 1966 in Remscheid geboren, und kämpfe schon seit Jahren, bisher leider ziemlich erfolglos, mit meinem Gewicht, das sich leider im 3stelligen Bereich eingependelt hat. Das möchte ich aber so nicht mehr akzeptieren, und daher habe ich mir die App von MyFatSecret herunter geladen, um so einen besseren Überblick über meine Essgewohnheiten zu bekommen und auf diesem Wege auch etwas dagegen unternehmen zu können. Deshalb starte ich heute (14. Nov. 2021) neu.

Ich liebe Tiere und kann auch nicht ohne meine Vierbeiner leben. In meinen Haushalt leben 4 Meerschweinchen, 2 Pärchen bestehend aus je einem kastrierten Bock und einem Weibchen.

Was ich gerne mache: Perlen fädeln, Armbänder, Ringe, Ketten. Und ich arbeite mich gerade in Stamping ein, d. h. ich möchte gerne Glückwunschkarten und ähnliches mit Hilfe von Stempeln (Texte und Bilder) gestalten.


Painohistoria - Silvia0266


Seuratut

Anna1987w
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa Down
 
Sonnenblume2011
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
anmogu64
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
pinguin 3
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen Silvia0266 keittokirja

Kaloria: 170kcal | Rasva: 6,82g | Hh: 13,01g | Prot: 13,43g
Käsetaler
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
Kaloria: 307kcal | Rasva: 6,49g | Hh: 46,69g | Prot: 15,08g
Linsensuppe
Leckere Linsensuppe mit Speck.
Kaloria: 64kcal | Rasva: 4,06g | Hh: 1,93g | Prot: 4,91g
Zucchini-Pfannkuchen
Gesundes, leckeres und kohlenhydratarmes Rezept.
Kaloria: 322kcal | Rasva: 6,08g | Hh: 36,13g | Prot: 27,91g
Hähnchen Karotten Eintopf
Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept.
Kaloria: 187kcal | Rasva: 3,60g | Hh: 25,06g | Prot: 10,92g
Haferflockenbrötchen
Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
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Jäsenen Silvia0266 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


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