Skvorsvet
Liittynyt: helmikuu 2017
Julkaisut
2
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino
69 kg
Edistys: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 4 kg

Painohistoria - Skvorsvet

Jäsenen Skvorsvet keittokirja

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloria: 314kcal | Rasva: 5,24g | Hh: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kaloria: 251kcal | Rasva: 10,01g | Hh: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Skvorsvet viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.