Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Spartacusxiv
Spartacusxiv
Liittynyt: kesäkuu 2014
Julkaisut
291
Seuratut
13
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,2 kg
Tämänhetkinen paino
76,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
6,2 kg
Seuraa
Fit 37 year old from London. Carb and wine addict.
Painohistoria - Spartacusxiv
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Sugar Waffle
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
annmarie1987
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
buny1
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,8 kg viikossa
cazzy78
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Spartacusxiv viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
British Jacket Potatoes
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Kuntopiiri
Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h
Näytä dieettikalenteri