Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 potato (250 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
854 kJ
10%
204 kcal
Rasvaa
0,50g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
43,00g
17%
Sokereita
-
Kuitua
7,0g
Proteiinia
5,30g
11%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 maalis 24 04.38 ip.
10%
GDA:sta*
(204 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
204
Rasva
0,5g
Hh
43g
Prot
5,3g
Kohteessa 1 potato (250 g) on 204 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 87% hh, 11% prot.

Lisää Tesco tuotteita:

New York Cheesecake
Cream Of Chicken Soup
Free From Green Pesto
Free From Red Pesto
Tomaatti-Kikherne-Munakoisokeitto

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Maitokolmio Juustoiset Valkosipuli Kermaperunat
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Sodexo Keitetty Peruna
Kotimaista Perunasipulisekoitus
HK Grillivalmis Cheddarperunat
Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.