Susie1
Liittynyt: helmikuu 2011
Julkaisut
24
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg

Tämänhetkinen paino
57,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
55,3 kg
Vielä jäljellä: 2,1 kg
67 year old woman. I do walking and light hand weights for exercise. Now that I am retired, I really need to be accountable for what I eat. I enjoy cooking up light healthy recipes. I like eat lean protein, fruits, veggies and low carb grains/cereals.

Painohistoria - Susie1


Seuratut

Tink1953
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
   

Jäsenen Susie1 keittokirja

Kaloria: 202kcal | Rasva: 1,24g | Hh: 36,87g | Prot: 11,60g
Bagels
A chewy bread using 4 ingredients only.
Kaloria: 282kcal | Rasva: 8,69g | Hh: 17,64g | Prot: 37,35g
Blue & Green Smoothie
Low carb protein smoothie.
Kaloria: 198kcal | Rasva: 15,11g | Hh: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Kaloria: 107kcal | Rasva: 9,26g | Hh: 8,57g | Prot: 4,32g
Low Carb Cheddar Cheese Biscuits
Flakey cheddar cheese biscuits that are truly scrumptious.
Kaloria: 289kcal | Rasva: 7,30g | Hh: 31,17g | Prot: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Susie1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.