VXdream
Liittynyt: toukokuu 2019
Julkaisut
114
Seuratut
4
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg

Tämänhetkinen paino
78,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä: 6,1 kg
Всем привет.
Я тут, что бы набрать вес и смотреть за динамикой. Правда у меня не очень хорошо получается. Стоит где то пропустить прием пищи и вес тут же падает. Активно сейчас занимаюсь в зале. Если есть советы, делитесь.
Инста @Vladimirvx

Painohistoria - VXdream


Seuratut

lenushka888
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Аля_80
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,8 kg viikossa Up
anastasya.pronkina
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down
 
alex.1991vnbcgh
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down

Jäsenen VXdream keittokirja

Kaloria: 251kcal | Rasva: 10,01g | Hh: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kaloria: 202kcal | Rasva: 12,18g | Hh: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 43kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 5,38g | Prot: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen VXdream viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.