aangelsz - Jäsen

aangelsz

Liittynyt: joulukuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

62 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

56 kg

Vielä jäljellä: 6 kg

Seuraa

Na luta em busca do estilo de vida saudável e o corpo em forma!

Painohistoria - aangelsz

	lara.senedese
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	Bruno Rossi
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	suriancampos
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	Tania Andrade DF
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 1401kcal | Rasva: 96,36g | Hh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,34g | Hh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,63g | Hh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kaloria: 351kcal | Rasva: 32,06g | Hh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Näytä koko keittokirja