andressaoliveira1
Liittynyt: tammikuu 2017
Julkaisut
16
Seuratut
12
Seuraajat
20
Painohistoria

Alkupaino
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg

Tämänhetkinen paino
81,2 kg
Edistys: Painonpudotus 2,0 kg viikossa

Tavoitepaino
68,5 kg
Vielä jäljellä: 12,7 kg
Tenho 29 anos, sou mãe de gêmeos de 1 ano, desde a idade adulta luto para perder peso, depois da gravidez cheguei a a emagrecer e agora readquiri uns quilos indesejáveis novamente, gosto de estar em família e com amigos!

Painohistoria - andressaoliveira1


Seuratut

DeahFitness
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
isanh
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
carolinabim
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa Up
 
beatriz.field
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen andressaoliveira1 keittokirja

Kaloria: 1401kcal | Rasva: 96,36g | Hh: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,34g | Hh: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kaloria: 447kcal | Rasva: 27,50g | Hh: 21,59g | Prot: 27,51g
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen andressaoliveira1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.