brooke - Jäsen

brooke

Liittynyt: lokakuu 2007

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

65,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino

69,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

56,7 kg

Vielä jäljellä: 13,2 kg

Seuraa

Painohistoria - brooke

	Debbie Robbins
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 299kcal | Rasva: 18,70g | Hh: 17,24g | Prot: 19,26g

A delicious satisfying rich chocolate treat.

Kaloria: 209kcal | Rasva: 11,92g | Hh: 7,37g | Prot: 16,78g

If you're missing sweets and like cheesecake, this is a good substitute.

Kaloria: 52kcal | Rasva: 0,29g | Hh: 12,25g | Prot: 2,63g

A spicy coleslaw that a fabulous crunchy salad or side dish.

Kaloria: 348kcal | Rasva: 19,64g | Hh: 15,25g | Prot: 28,48g

Fake rice using grated cauliflower that makes a great side when craving rice or just something different.

Kaloria: 319kcal | Rasva: 7,34g | Hh: 5,36g | Prot: 55,28g

An easy, one step meal that cooks itself.

Näytä koko keittokirja