chaunstace
Liittynyt: heinäkuu 2010
Julkaisut
61
Seuratut
14
Seuraajat
18
Painohistoria

Alkupaino
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg

Tämänhetkinen paino
92,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
63,5 kg
Vielä jäljellä: 29,0 kg
I am in my mid 30's, REALLY am wanting to lose weight for good this time and am so sick and tired of battling my weight. I want to get rid of it once and for all and not worry about it anymore! I'm not getting any younger, if I don't do something now, I know there will be health issues popping up, and I don't want that! God Bless!!

Painohistoria - chaunstace


Seuratut

thecoach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
information
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,4 kg viikossa Down
staceyg02
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
skinnygirl130
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen chaunstace keittokirja

Kaloria: 438kcal | Rasva: 30,26g | Hh: 7,39g | Prot: 25,61g
Bourbon Glazed Pork Chops
Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.
Kaloria: 454kcal | Rasva: 19,44g | Hh: 14,61g | Prot: 57,27g
Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry
A real stir fry recipe favorite that's sure to please.
Kaloria: 308kcal | Rasva: 18,98g | Hh: 13,04g | Prot: 19,77g
Artichoke-Scrambled Eggs Benedict
Roasted artichoke bottoms stand in for English muffins in this quick yet elegant low carb dish.
Kaloria: 183kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 6,41g | Prot: 28,18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Kaloria: 284kcal | Rasva: 4,51g | Hh: 40,42g | Prot: 18,81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen chaunstace viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.