clarilaga - Jäsen

clarilaga

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

93 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 35 kg

Seuraa

Painohistoria - clarilaga

	lise 1º
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

	Tânia Ajala
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	gersonfer
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	lucia salete da silva
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 278kcal | Rasva: 15,52g | Hh: 1,59g | Prot: 29,07g

Muito saboroso e muito pratico de fazer.

Kaloria: 294kcal | Rasva: 9,88g | Hh: 39,54g | Prot: 12,41g

Deliciosa para seu café da manhã.

Kaloria: 27kcal | Rasva: 0,76g | Hh: 5,07g | Prot: 0,55g

Delícia total, com pouca caloria.

Kaloria: 245kcal | Rasva: 13,70g | Hh: 12,63g | Prot: 19,12g

Versão saudável. Super nutritiva.

Näytä koko keittokirja

	Maustekurkut (Vähäsuolaiset)
	Jäävuorisalaatti
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Uinti (hidas)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h