firegirl789 - Jäsen

firegirl789

Liittynyt: toukokuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

127,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg

Tämänhetkinen paino

118,5 kg
Edistys: Painonpudotus 4,1 kg viikossa

Tavoitepaino

117,9 kg

Vielä jäljellä: 0,5 kg

Seuraa

Painohistoria - firegirl789

	Larissarh
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Rowanfair
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 308kcal | Rasva: 6,14g | Hh: 1,81g | Prot: 58,04g

Chicken breast stuffed with artichoke hearts and goat cheese.

Kaloria: 38kcal | Rasva: 1,47g | Hh: 0,74g | Prot: 5,17g

Great crunchy snack.

Kaloria: 87kcal | Rasva: 7,43g | Hh: 0,76g | Prot: 4,22g

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

Kaloria: 193kcal | Rasva: 17,53g | Hh: 6,64g | Prot: 4,30g

A delicious alternative to mashed potatoes.

Kaloria: 195kcal | Rasva: 15,58g | Hh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Näytä koko keittokirja

	Chicken breast (boneless skinless)
	Sliced Almonds
	Viinirypäleet
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Toimistotyö
	Ajaminen