hollydoll29 - Jäsen

hollydoll29

Liittynyt: maaliskuu 2009

Julkaisut

156

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

63,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg

Tämänhetkinen paino

66,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

59,9 kg

Vielä jäljellä: 6,9 kg

Seuraa

Painohistoria - hollydoll29

Kaloria: 115kcal | Rasva: 5,50g | Hh: 1,15g | Prot: 14,24g

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

Kaloria: 168kcal | Rasva: 5,13g | Hh: 11,56g | Prot: 18,67g

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

Kaloria: 160kcal | Rasva: 9,70g | Hh: 7,18g | Prot: 11,87g

A very simple low carb recipe you can make ahead of time.

Kaloria: 321kcal | Rasva: 21,25g | Hh: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kaloria: 110kcal | Rasva: 7,51g | Hh: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Näytä koko keittokirja

	Special Dark Chocolate Bar
	Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry
	Chewy Bars - Strawberry PB&J
	Toimistotyö
	Istuminen
	Kävely (hidas) - 3 km/h