jordibeltran18

Liittynyt: kesäkuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

59 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino

63 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - jordibeltran18

Kaloria: 372kcal | Rasva: 4,64g | Hh: 26,95g | Prot: 51,98g

Panquecas de avenas con proteína de suero.

Näytä koko keittokirja

	Oliiviöljy
	Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
	Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)