kiorum
Liittynyt: lokakuu 2014
Julkaisut
75
Seuratut
19
Seuraajat
25
Painohistoria

Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino
69 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 4 kg
Екатерина. Прошу любить и жаловать. (А можете и не любить, и не жаловать)).

Маленькое и весьма недружелюбно настроенное создание по отношению к людям недалеким.

Обожаю динамические занятия, одним словом все, что не "йожится" и не "медитируется". На данный момент это тяжелая атлетика, часть кроссфитерского инструментария (EMOMы в частности).

Мои 70 кг меня не смущают и даже не бесят. Я весила 70 и не влезала ни в один комплект одежды, который ношу сейчас. Поэтому стрелка на весах - лишь приятное дополнение отражению в зеркале. Ну и да, подтягиваться с меньшим весом все-таки проще)))
_________
UPD. 12.09.2015. Макс сказал: "Катя, ты когда подсушишься, *нецензурная лексика*. У тебя достаточно мышечной массы, чтобы сделать это уже наконец! Сразу жопа оформится, все головки квадры вылезут, а спинка и вовсе загляденье будет. Заканчивай телиться".
Макс - травматолог, массажист, умный человек. Плохого не посоветует. Пока я в раздумьях, но уже готовлю план (побега).

Painohistoria - kiorum


Seuratut

Acmelab
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
Elizaivv
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
дамиля
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Aylen B.
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen kiorum keittokirja

Kaloria: 77kcal | Rasva: 1,37g | Hh: 3,25g | Prot: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 2,41g | Hh: 2,93g | Prot: 10,80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Kaloria: 199kcal | Rasva: 9,07g | Hh: 15,14g | Prot: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen kiorum viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.