ktkia - Jäsen

ktkia

Liittynyt: tammikuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino

82,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

61,2 kg

Vielä jäljellä: 20,9 kg

Seuraa

Painohistoria - ktkia

Kaloria: 169kcal | Rasva: 10,07g | Hh: 17,80g | Prot: 2,31g

Lower calorie pumpkin bars.

Kaloria: 257kcal | Rasva: 12,39g | Hh: 33,90g | Prot: 7,27g

This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.

Kaloria: 206kcal | Rasva: 3,53g | Hh: 34,56g | Prot: 9,29g

Healthy, hearty and delicious waffles.

Kaloria: 400kcal | Rasva: 7,20g | Hh: 68,71g | Prot: 12,88g

Easy creme brulee-caramel bread pudding.

Kaloria: 160kcal | Rasva: 3,52g | Hh: 24,82g | Prot: 5,55g

Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.

Näytä koko keittokirja

	Lifewater Cherimoya Punch
	Pullovesi
	Natural Blue Corn Tortilla Chips
	Venyttely (Jooga)
	Istuminen
	Shoppailu