nancianne - Jäsen

nancianne

Liittynyt: kesäkuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg

Tämänhetkinen paino

82,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

54,4 kg

Vielä jäljellä: 27,9 kg

Seuraa

Painohistoria - nancianne

Kaloria: 183kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Kaloria: 180kcal | Rasva: 8,73g | Hh: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kaloria: 87kcal | Rasva: 3,43g | Hh: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kaloria: 282kcal | Rasva: 21,96g | Hh: 6,38g | Prot: 16,00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Kaloria: 151kcal | Rasva: 2,61g | Hh: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Näytä koko keittokirja

	Omenat
	Unsalted Butter Stick
	Kananmuna
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Kotityöt