neolinak
Liittynyt: heinäkuu 2018
Julkaisut
45
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg

Tämänhetkinen paino
72,2 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 12,2 kg
С 50 лет только и делаю, что сижу на диетах. Книг накупила около 200, диет разных насобирала около 1000 Испортила себе весь организм от неправильного проведения похудения. Надеюсь на вас..

Painohistoria - neolinak


Seuratut

annasputay
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa Up
   

Jäsenen neolinak keittokirja

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloria: 188kcal | Rasva: 6,11g | Hh: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen neolinak viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.