nymelody - Jäsen

nymelody

Liittynyt: elokuu 2008

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

124,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 68,0 kg

Tämänhetkinen paino

56,7 kg
Edistys: Painonpudotus 7,9 kg viikossa

Tavoitepaino

45,4 kg

Vielä jäljellä: 11,3 kg

Seuraa

Painohistoria - nymelody

	Diea
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kaloria: 92kcal | Rasva: 1,78g | Hh: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kaloria: 175kcal | Rasva: 11,64g | Hh: 16,90g | Prot: 2,59g

A delicious Indian dish made with potatoes, cauliflower and Indian spices.

Kaloria: 264kcal | Rasva: 21,99g | Hh: 17,39g | Prot: 5,13g

Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.

Kaloria: 103kcal | Rasva: 0,35g | Hh: 20,98g | Prot: 6,09g

French fry style eggplant without the calories and fat.

Kaloria: 48kcal | Rasva: 0,47g | Hh: 9,48g | Prot: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Näytä koko keittokirja

	Red Seedless Grapes
	Vanilla Caramel Pretzel Bar
	Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h