ok-dnepr
Liittynyt: maaliskuu 2014
Julkaisut
29
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino
58 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 3 kg

Painohistoria - ok-dnepr

Jäsenen ok-dnepr keittokirja

Kaloria: 242kcal | Rasva: 8,05g | Hh: 12,36g | Prot: 29,73g
Рыба в Томатном Соусе
Очень вкусно и в горячем и холодном виде.
Kaloria: 23kcal | Rasva: 1,09g | Hh: 2,77g | Prot: 0,52g
Печенье Овсяное
Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное овсяное печенье.
Kaloria: 241kcal | Rasva: 2,34g | Hh: 7,80g | Prot: 42,97g
Фитнес-Запеканка Воздушная
Легкая, нежная, вкусная, полезная.
Kaloria: 287kcal | Rasva: 19,38g | Hh: 15,18g | Prot: 15,07g
Омлет по Французски с Кабачком
Омлет из кабачков и яиц.
Kaloria: 129kcal | Rasva: 5,34g | Hh: 12,44g | Prot: 8,43g
Холодный Борщ
Šaltibarščiai.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen ok-dnepr viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.