potateaux - Jäsen

potateaux

Liittynyt: tammikuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg

Tämänhetkinen paino

81,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 17,6 kg

Seuraa

Painohistoria - potateaux

Kaloria: 113kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 3,62g | Prot: 0,82g

Creamy homemade dressing.

Kaloria: 171kcal | Rasva: 12,09g | Hh: 9,70g | Prot: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Kaloria: 50kcal | Rasva: 4,30g | Hh: 1,20g | Prot: 2,06g

A quick and easy low carb recipe for something different.

Kaloria: 601kcal | Rasva: 26,67g | Hh: 4,39g | Prot: 81,23g

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.

Kaloria: 242kcal | Rasva: 17,18g | Hh: 2,03g | Prot: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

Näytä koko keittokirja

	Naudanjauheliha (20% Rasvaa)
	Sipulit
	Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)