seerose20 - Jäsen

seerose20

Liittynyt: tammikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

68 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg

Tämänhetkinen paino

68,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

56 kg

Vielä jäljellä: 12,5 kg

Seuraa

Painohistoria - seerose20

	matuscha
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 203kcal | Rasva: 8,55g | Hh: 8,25g | Prot: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Kaloria: 224kcal | Rasva: 9,11g | Hh: 8,81g | Prot: 27,43g

Wenig Kohlenhydrate und fettarm.

Kaloria: 166kcal | Rasva: 5,81g | Hh: 12,38g | Prot: 14,99g

Der Geschmack von Fleisch, Sauerkraut und Paprika zu einem perfekten Wintergericht.

Kaloria: 159kcal | Rasva: 5,37g | Hh: 4,91g | Prot: 21,48g

Eiweiß-Omelett.

Näytä koko keittokirja