silverstreaklu1
Liittynyt: huhtikuu 2011
Julkaisut
10
Seuratut
4
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg

Tämänhetkinen paino
127,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 68,8 kg
I am a 64 yr old granny. I am 288 LBS at the start of this journey. I need to lose this weight due to the fact of CHF,COPD,PAD,and NEUROPATHY. I will soon turn 65 in July. I know that I am very overweight but I am ready to start doing things right so that I can see my grandkids get married someday. I also would love to have great grandchildren someday.

Painohistoria - silverstreaklu1


Seuratut

sexynonna
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa Up
 
gigi1960
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
fatdogmom
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa Down
 
Barbimae
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down

Jäsenen silverstreaklu1 keittokirja

Kaloria: 268kcal | Rasva: 11,96g | Hh: 10,29g | Prot: 33,35g
Baked Chicken and Broccoli
A fun take on the classic chicken divan.
Kaloria: 265kcal | Rasva: 14,11g | Hh: 1,66g | Prot: 30,87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
Kaloria: 458kcal | Rasva: 19,93g | Hh: 24,21g | Prot: 45,77g
Creamy Adobo Chicken Soup
Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.
Kaloria: 861kcal | Rasva: 35,64g | Hh: 84,04g | Prot: 49,54g
Sirloin Steak Stew with Mushrooms
Hearty sirloin and mushroom stew with red wine and plenty of veggies.
Kaloria: 417kcal | Rasva: 22,39g | Hh: 10,51g | Prot: 36,96g
Burgundy Beef Tips
A gourmet meal, just right for a cold Winter's day.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen silverstreaklu1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.