slimmedown
Liittynyt: tammikuu 2011
Julkaisut
24
Seuratut
6
Seuraajat
7
Painohistoria

Alkupaino
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg

Tämänhetkinen paino
75,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
61,2 kg
Vielä jäljellä: 13,8 kg
My picture is my motivation (6 years ago, thin, in the Bahamas for diving). I did Atkins nearly 10 years ago, and lost 75 pounds--took about a year! Things were great, found a good man, and started doing some fun things, namely golfing and scuba diving. But, little by little, I cheated more and more. (If you cheat once in a while, it won't kill you; but, if you make it your regular, you're fat again.) So, here I am. I WILL look like her again (and be able to fit into my wet suit).I'm off for the summer, so I thought it would be easier to get those horrible cravings out of the way and have some successes to push me through temptations.

Painohistoria - slimmedown


Seuratut

erica96
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
dorrellkc
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
working4me
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
thomas822
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen slimmedown keittokirja

Kaloria: 43kcal | Rasva: 4,69g | Hh: 0,78g | Prot: 0,07g
Adobo Rub
A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.
Kaloria: 147kcal | Rasva: 9,94g | Hh: 0,77g | Prot: 12,58g
Poached Eggs
Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.
Kaloria: 62kcal | Rasva: 7,02g | Hh: 0,64g | Prot: 0,08g
Cilantro Lime Vinaigrette
Light and flavorful salad dressing for Mexican style salads.
Kaloria: 63kcal | Rasva: 6,76g | Hh: 0,65g | Prot: 0,09g
Taco Salad Dressing
The perfect dressing for a taco salad.
Kaloria: 50kcal | Rasva: 4,30g | Hh: 1,20g | Prot: 2,06g
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen slimmedown viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.