working4me
Liittynyt: kesäkuu 2012
Julkaisut
10
Seuratut
3
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg

Tämänhetkinen paino
71,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 12,7 kg

Painohistoria - working4me


Seuratut

JazzyOwl
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
slimmedown
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
BettinaBlanco
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
   

Jäsenen working4me keittokirja

Kaloria: 86kcal | Rasva: 3,64g | Hh: 8,31g | Prot: 7,63g
Portabella Spinach Pizza
Simply satisfy the pizza craving with delicious portabella mushrooms.
Kaloria: 118kcal | Rasva: 0,96g | Hh: 27,25g | Prot: 3,50g
Chocolate Banana Souffles
These are little bowls of heaven, so creamy and rich.
Kaloria: 110kcal | Rasva: 0,71g | Hh: 24,17g | Prot: 4,89g
Veggie Ratatouille
A delicious dish full of wholesome vegetables.
Kaloria: 176kcal | Rasva: 0,61g | Hh: 28,10g | Prot: 15,64g
Strawberry Banana Protein Smoothie
A high protein full of goodness breakfast smoothie.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen working4me viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.