srosky
Liittynyt: toukokuu 2011
Julkaisut
27
Seuratut
5
Seuraajat
8
Painohistoria

Alkupaino
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
83,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
70,3 kg
Vielä jäljellä: 13,6 kg
My name is Sue. I'll be 50 in August - I weigh 184 pounds. I'm going to Florida in July & my goal was to lose 10 pounds before Florida & more by 50. Hasn't happened yet but still trying. I'm a single mom with 2 wonderful teenagers. Have really gained weight over the past 4 years & desperately want to go down at least 2 sizes!!! I try to work out at least 4x a week - 2 days at the gym & 2 days at home doing aerobics. Love the Atkins lifestyle & hoping it works!!!

Painohistoria - srosky


Seuratut

sexynonna
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa Up
 
ctlss
(näkyy vain seuraajille)
jsfantome
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
SassyBritches
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down

Jäsenen srosky keittokirja

Kaloria: 273kcal | Rasva: 18,11g | Hh: 2,87g | Prot: 21,21g
Seared Rosemary Beef Tenderloin
Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.
Kaloria: 264kcal | Rasva: 21,99g | Hh: 17,39g | Prot: 5,13g
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Kaloria: 383kcal | Rasva: 25,48g | Hh: 5,27g | Prot: 33,06g
Beef Tenderloin with Mayonnaise
A tasty beef dish with a basil, curry & horseradish mayonnaise that's easy to prepare.
Kaloria: 452kcal | Rasva: 21,63g | Hh: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Kaloria: 225kcal | Rasva: 8,52g | Hh: 6,61g | Prot: 28,51g
Sichuan-Style Chicken with Peanuts
Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen srosky viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.