Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ssefatabak
ssefatabak
Liittynyt: elokuu 2021
Julkaisut
27
Seuratut
17
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
Tämänhetkinen paino
65 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Merhaba,
11.07.2020 tarihinde tüp mide ameliyatı oldum. Toplamda 64 kilo verdim. Bu süreç içerisinde Powerlifting sporuyla tanıştım. Beslenmemi ve gelişimimi buradan takip edebilirsiniz.
Painohistoria - ssefatabak
Näytä täydellinen historia
Seuratut
•Svly ♥
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
invisible guest
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 7 kg viikossa
Ece Güngörr
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Calistenics001
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen ssefatabak viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Maapähkinävoi
Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
Rice Pilaf
Jumppa
Seksi
Vaellus
Näytä dieettikalenteri