ssefatabak - Jäsen

ssefatabak

Liittynyt: elokuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

59 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

65 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

68 kg

Vielä jäljellä: 3 kg

Seuraa

Merhaba,
11.07.2020 tarihinde tüp mide ameliyatı oldum. Toplamda 64 kilo verdim. Bu süreç içerisinde Powerlifting sporuyla tanıştım. Beslenmemi ve gelişimimi buradan takip edebilirsiniz.

Painohistoria - ssefatabak

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	•Svly ♥
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	invisible guest
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7 kg viikossa

	Ece Güngörr
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Calistenics001
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen ssefatabak viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Maapähkinävoi
	Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
	Rice Pilaf
	Jumppa
	Seksi
	Vaellus

Näytä dieettikalenteri