sueligomes - Jäsen

sueligomes

Liittynyt: tammikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

65,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10 kg

Tämänhetkinen paino

55,6 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 0,6 kg

Seuraa

Painohistoria - sueligomes

	menos_22
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Lully Cardoso
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	jaquemiyamoto
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	paty_principe
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 1401kcal | Rasva: 96,36g | Hh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloria: 169kcal | Rasva: 14,48g | Hh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,63g | Hh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kaloria: 162kcal | Rasva: 13,16g | Hh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kaloria: 202kcal | Rasva: 19,79g | Hh: 7,33g | Prot: 1,74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Näytä koko keittokirja