suzyq70 - Jäsen

suzyq70

Liittynyt: elokuu 2011

Julkaisut

183

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg

Tämänhetkinen paino

64,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

61,2 kg

Vielä jäljellä: 2,7 kg

Seuraa

Painohistoria - suzyq70

Kaloria: 175kcal | Rasva: 10,98g | Hh: 7,18g | Prot: 11,92g

Healthy low fat shrimp salad.

Kaloria: 330kcal | Rasva: 17,11g | Hh: 18,56g | Prot: 24,43g

Chicken tenders breaded and baked in the oven.

Kaloria: 261kcal | Rasva: 10,78g | Hh: 9,71g | Prot: 24,84g

A decadent creamy chicken dish that everyone will love.

Kaloria: 322kcal | Rasva: 25,24g | Hh: 7,14g | Prot: 17,88g

Delicious Southern chicken dish that's terrific with pasta.

Kaloria: 189kcal | Rasva: 6,28g | Hh: 11,49g | Prot: 21,16g

Delicious low fat tuna cakes that are sure to please.

Näytä koko keittokirja

	Chicken Bone Broth (245 ml)
	serious snacking sharp cheddar cheese bars
	Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Ruoanlaitto
	Istuminen