vrnc_araujo
Liittynyt: marraskuu 2012
Julkaisut
10
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg

Tämänhetkinen paino
85,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 27,8 kg
Sou uma apaixonada por atividades físicas, até dois anos atras eu praticava Triathlon mas depois que casei e me mudei, parei. Com isso, de dois anos para cá engordei praticamente 15kg e antes de perder isso tudo, eu engravidei.
Atualmente estou pesando 82kg (com 6 meses de gravidez). Desde o inicio da gravidez, ganhei 6kg.

Painohistoria - vrnc_araujo

Jäsenen vrnc_araujo keittokirja

Kaloria: 581kcal | Rasva: 19,36g | Hh: 74,17g | Prot: 29,52g
Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 1,84g | Hh: 13,24g | Prot: 4,39g
Creme de Brócolis
Quentinho e saudável.
Kaloria: 155kcal | Rasva: 7,23g | Hh: 11,46g | Prot: 12,57g
Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
Kaloria: 196kcal | Rasva: 6,93g | Hh: 28,89g | Prot: 6,55g
Bolo Integral de Banana
Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen vrnc_araujo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.