Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GSink
Päiväkirja
Päiväkirja - GSink
Profiili - GSink
|
Painohistoria
6 - 10 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
24 lokakuuta 2014
Another day of staying the same. Gym day today. Another low carb, high protein day ahead. Changed my goal weight to 176, to allow for a drift lower, though only real goal now is maintenance
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,4 kg
7,0 kg
1,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
23 lokakuuta 2014
Gym day yesterday, felt strong and even with a few extra calories, managed to drop a bit. Even though have reached my goal, am continuing to monitor all for maintenance and will not be too upset with further loss...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,4 kg
7,0 kg
1,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
22 lokakuuta 2014
Stayed the same .. Gym day today .. Nasty and Cold out, winter comes ..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,6 kg
6,8 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
21 lokakuuta 2014
Goal .. Broke 180 this morn .. Will give it a couple of days to solidify the losses and then decide on next goal or just slowly raising calories until I hit maintanance.
Tale of the tape -- Started at 205, this morn 179.9, -25lbs ..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,6 kg
6,8 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
20 lokakuuta 2014
Good walking yesterday, a bit higher on the calories but stayed the same.. Gym today.. Gorgeous, clear sky this morning during walk. Millions of stars, country dark
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,0 kg
6,4 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - GSink
Näytä täydellinen historia