Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GSink
Päiväkirja
Päiväkirja - GSink
Profiili - GSink
|
Painohistoria
16 - 20 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
14 lokakuuta 2014
Stabilization day. Hit the gym yesterday and stayed low-cal on the food. Will just keep doing the same .. Not far from goal .. less than a kilo to go ..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,5 kg
5,9 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
13 lokakuuta 2014
Woo hoo.. A big day today, within a kilo of goal weight and down a total of 10.4 kilos, -23 lbs. Gym today after school and looking at next week perhaps for reaching initial weight loss goal.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,6 kg
5,9 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
12 lokakuuta 2014
Gained a bit, though no obvious reason for it. Good calories and exercise, could be plateau or body needs a few more calories.. Morning walk and maybe a few more calories today and will see.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,1 kg
5,4 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
11 lokakuuta 2014
Drop again this morn. Lots of exercise and low calories yesterday. Continued with the five small meals, two of which are meal bars. Little more than 1 kilo away from first goal weight..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,9 kg
5,6 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
10 lokakuuta 2014
Gained a fraction, no surprise given yesterday's large loss. Kept the calories low and had plenty of exercise, but didn't sleep too well. More of the same today plus Gym..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,2 kg
5,3 kg
3,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - GSink
Näytä täydellinen historia