Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GSink
Päiväkirja
Päiväkirja - GSink
Profiili - GSink
|
Painohistoria
11 - 15 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
19 lokakuuta 2014
Good walking yesterday, changed up the diet a bit to see if that would help with the plateau and had a little bigger loss. More calorie rich food on the Sunday menu, but definitely could use a break from 1200 calories for a day.. Closing in on first goal ..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,0 kg
6,4 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
18 lokakuuta 2014
Good Exercise day yesterday, low calories, and dropped a fraction again.. Just inching my way toward goal. Heavy fog this morning during walk, could barely see the road, but back and feeling refreshed. Good fitness level, but not sleeping enough..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,3 kg
6,2 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
17 lokakuuta 2014
Not much to report, low cal, busy day, little exercise due to schedule and stiff lower back. Gym day today, hope for a big loss day soon..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,4 kg
6,0 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
16 lokakuuta 2014
Gym yesterday and retraced the gain from the day before. Appears to be stabilizing for the moment
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,5 kg
5,9 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
15 lokakuuta 2014
Stayed at 1200 cals but still gained a bit, not important. Gym day today
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,6 kg
5,9 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - GSink
Näytä täydellinen historia