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Painohistoria
6 - 10 (35)
Sivu:
Edellinen
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6
...
Seuraava
15 toukokuuta 2023
Ésta mancuerna me viene acompañando en todo mí proceso, no es lo mejor pero también es una prueba de que con cosas simples se pueden hacer otras grandes.
Hoy pensé que estoy a muy poco de quitarme el equivalente de 3 de éstas de mí cuerpo. Quedé loco
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15 toukokuuta 2023
Cada día más cerca del primer objetivo...solo 4kg más y ya estaría en condiciones de empezar la fase de recomposición corporal, donde el objetivo será intercambiar grasa por músculo, con una mejor dieta y más entrenamiento. Pero para eso falta, lo positivo? Hace 4 meses me faltaban 21kg, hoy solo 4... definitivamente, éste es el camino🔝
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
124,1 kg
17,4 kg
19,1 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
01 toukokuuta 2023
FELIZ DIA DEL TRABAJADOR! Por acá sigo trabajando en mejorar mí estado físico y mental cada día. Hasta me vi con margen para poder tomarme ese "permitido" que tanto ayuda e ir a comer un McDonalds el viernes🤭 Considero que más de 3kg en 15 días es un montón, hice bien la tarea. A seguir por este camino, cada día un paso más cerca del primer gran objetivo 🎯
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
126,1 kg
15,4 kg
21,1 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,5 kg viikossa
17 huhtikuuta 2023
Dos KG menos, rompiendo el piso de los 130 y ULTRA MOTIVADO💪
Escuchar a tus allegados y amigos diciéndote "estás más flaco" es realmente un combustible que ayuda a seguir adelante. Es muy lindo ver qué no sólo vos mismo sino los de afuera te ven mejorando y progresando
SEGUIMOS POR ACÁ 🔝💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
129,2 kg
12,3 kg
24,2 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
03 huhtikuuta 2023
Seguimos adelante!! Primeros 10kg bajados OFICIALMENTE, aclaro lo de oficial porque me sentí aún más liviano durante partes de la semana, pero la balanza no miente y sobre todo, MOTIVA💪
La semana pasada volví luego de casi dos años a jugar pádel, de manera recreativa y a baja intensidad, pero ahí estamos. Pasar de estar bloqueado mental y físicamente a animarse a pisar nuevamente la cancha es algo hermoso! Seguimos, éste es el camino 🔝
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
131,2 kg
10,3 kg
26,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - Lucasmanci
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