Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zfred
Päiväkirja
Päiväkirja - Zfred
Profiili - Zfred
|
Painohistoria
6 - 10 (61)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
03 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,2 kg
2,4 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
02 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,7 kg
1,9 kg
13,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
01 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,5 kg
1,1 kg
14,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
31 tammikuuta 2024
turns out what I thought was a deficit was in fact not. I was still in a calorie surplus according to my Gp. you live and learn
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,8 kg
0,8 kg
14,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,1 kg viikossa
28 tammikuuta 2024
yesterday was not a good day for eating. i ended up having way to little protein and filling foods (cause restuarant food) and by 7pm I felt my body take over me and i knew that if i dont eat something i wont be able to sleep. so today is a new day
Lisää kommentti
Painohistoria - Zfred
Näytä täydellinen historia