Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zfred
Päiväkirja
Päiväkirja - Zfred
Profiili - Zfred
|
Painohistoria
11 - 15 (61)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
25 tammikuuta 2024
the scale will mess with your head. I always have an upward trend before I hit a new low. so going on how I feel which is a far better indicator of my health and I feel good when I wake up in the morning and I feel happy and grateful to be in this place
Lisää kommentti
24 tammikuuta 2024
same same just different veg, avo not pictured, prepped protein in the freezer for days takes the thinking out of the way. I think I may have stopped craving takeaway fries....but will have to report on that later. definately don't have fomo which is nice
Lisää kommentti
21 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,3 kg
2,3 kg
13,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
20 tammikuuta 2024
Month 1
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,9 kg
1,7 kg
13,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
20 tammikuuta 2024
lunch from a few days ago. potato with skin 3g olive oil in the airfryer. keeps me full for longer
(2 kommenttia)
Painohistoria - Zfred
Näytä täydellinen historia