Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zfred
Päiväkirja
Päiväkirja - Zfred
Profiili - Zfred
|
Painohistoria
31 - 35 (61)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
09 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,2 kg
0,4 kg
15,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
08 tammikuuta 2024
will totally ignore this scale reading because I know I did not gain 2kg's overnight. I was bloated by bed time, didn't drink enough water, had more sodium than usual and didn't have enough protein and was still within my calories 🙃
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,9 kg
0 kg
16,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 21 kg viikossa
07 tammikuuta 2024
today's lunch, not pictured is the roasted potatoes, there's avo in there somewhere
Lisää kommentti
07 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,9 kg
1,7 kg
13,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
06 tammikuuta 2024
last night's dessert. made a batch of pancakes and froze some for myself and the rest for the family. got about 10/11 out. approximately 100 cals pp. just heated it up with 2 blocks of dairy milk. 150 cals total. definately filled that craving
Lisää kommentti
Painohistoria - Zfred
Näytä täydellinen historia