Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jjanney
Päiväkirja
Päiväkirja - jjanney
Profiili - jjanney
|
Painohistoria
6 - 10 (329)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
07 syyskuuta 2024
супер)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,6 kg
2,4 kg
8,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
06 syyskuuta 2024
протеїнові блінці(зі всього що можна в блинці)) + тунець з яйцем плавленим сиром та чайна ложка майонезу. 425 ккал
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
улюблений салат на фудкорті, навіть не знаю що по ккал, пару шматків огірка, лімону та травичка) й піроженка перша за два тижні(ой, перша й остання).тож примірно весь обід 290 ккал буде нехай)
(2 kommenttia)
06 syyskuuta 2024
вага йде, значить підхід правильний. Тож сніданок ось- чіабатта з філадельфія лайт+паста з вялених томатів+прошутто та яйце з паштетом з тунця. 300 ккал.
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,1 kg
1,9 kg
8,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - jjanney
Näytä täydellinen historia